Cercle d’Homes. Preguntes freqüents (FAQ)

Un cercle d’home on… 

Un cercle d’home on

• Et sentis prou lliure i segur per soltar la teva “màscara social” i ser tu mateix
• No et calgui buscar les excuses per autojustificar-te per les coses que no t’has atrevit en la vida
• Et “donen un toc” compassivament quan estiguis ficant la pota tant amb els altres com amb tu mateix
• S’ofereix suport emocional i moral davant els reptes que afrontem (però sense caure en la conmiseració)
• Seran honestos directes i autèntics a l’hora de dir-te com et veuen
• Et demanaran el millor de tu i esperaran que tu els demanis el millor d’ells
• Evolucionaràs com a home al costat d’altres homes (cosa que t’anirà molt bé per a les teves relacions amb les dones)
• T’oferiran un feedback honest sobre la teva situació de vida i les teves relacions amb la feina, les dones, la familia, els diners…
• Podràs compartir els teus principals reptes sense que et jutgin, t’avergonyeixin o se’n fotin de tu
• Et reptaran perquè juguis de debó el joc de la vida, prenent riscos, encarant les teves pors i expandint els teus límits per ajudar a desenvolupar-te como a home i ésser humà. I el Cercle esperarà que tu facis el mateix amb ells.

Què comporta pertànyer a un Cercle d’homes

• Associació. És un compromís. Encara que fins i tot algú del Cercle no et caigui bé, amb l’associació aprens de la relació amb ell. És una associació per fer-nos els uns als altres responsables de fer el que diem. Ens fiquem per sobre de les nostres reaccions emocionals davant el que no ens agrada i mantenim el nostre compromís. Quan algú ho ha de deixar, pel motiu que sigui, ho raona amb claredat i obté el respecte de tots
• Poder. No és fàcil accedir al nostre genuí poder masculí. Culturalment, avui dia té mala fama. No ens referim al poder de controlar els altres, de la violència o la brutalitat masclista. El poder que busquem és el de fer-nos amos de la nostra pròpia vida, i com ficar aquest poder al servei de quelcom que transcendeixi els nostres estrets egos.
• Propòsit. Hi ha un propòsit del Cercle i també el propòsit que cada membre té: per a què estic en aquest món? Quin és el propòsit de la meva vida?. El Cercle t’ajuda a explorar-ho
• Integritat. Fas el que dius que faràs perquè saps quins són els teus valors i on et trobes. Et coneixes prou per tenir principis. I aquestos principis poden evolucionar perquè et donin suport en la teva evolució com a home
• Pràctica. Un Cercle d’homes és una pràctica per al món real. De la mateixa manera que un esportista o un músic ha de practicar, quan els homes practiquem l’autenticitat, és més fàcil romandre obert i autèntic en la vida real. El que practiquem és
  • Congruència: aliniar pensaments paraules i accions
  • Autenticitat: ser qui ets de veritat sense amagar-te
  • Assumir responsabilitat
  • Obertura del cor: escoltar als altres de veritat, i comprendre’ls
  • Sentir les teves emocions
  • Dir el que penses i comunicar-ho de manera correcta
• Xalar. No estem per auto-flagelar-nos. Un Cercle és una cosa seria, d’acord; tanmateix aquesta feina no exclou el bon humor ni tampoc la xalera, que es pot donar abans, durant o desprès d’acabar la trobada

Tornar al començament

Quins són els fonaments del compromís amb el Cercle d’homes

El compromís és amb el propi desenvolupament com a persona. Per a això ens centrem en aquests dos valors: integritat i autenticitat

Integritat

Quan més capaç ets de mantenir la teva promesa davant teu i davant els altres, més íntegre esdevens. I quan més íntegre ets, més confiança tens amb tu mateix i els altres més confiança desenvolupen amb tu.

Quan més ens fem rendir comptes a nosaltres i als altres –del que fem bé i malament- més poder adquirim. Treballar al costat d’altres homes per esdevenir un home íntegre ens fa més dignes de confiança i més forts com a homes.

Autenticitat

Per què som inautèntics tantes vegades? Per seguretat i per protegir-nos. Tenim por de mostrar-nos tal com som als altres. La nostra cultura ens diu que els homes hem de ser forts i impassibles, no obrir-nos i sobre tot no mostrar-nos vulnerables.

Ser autèntic vol dir ser honest i dir la veritat (a nosaltres mateixos i als companys) sobre el què ens està passant amb la nostra vida. Això demana sincerar-se quan no ens en hem sortit per acomplir el nostre compromís i llavors corregir l’error.

No és fàcil practicar l’autenticitat quan hom està sol. Necessitem dels altres que ens facin d’espill, que siguin capaços de dir-nos : “Xeic! Tu dius X però estàs fent Y! Això com es menja?”

Ser un home autèntic és estar en un procès constant de revisar i corregir errors. És feixuc, però l’alleugiment que es guanya en aquest camí d’esdevenir autèntic paga la pena.

Tornar al començament

Per què pots voler tenir converses amb altres homes?

Participant en el Cercle d’homes pots:

• Recolzar-te per assolir els teus objectius personals o professionals
• Desenvolupar la teva capacitat de comprendre i comunicar-te amb les dones
• Aprendre a fer d’espill per donar suport als teus iguals
• Enfortir la teva capacitat de rebre comentaris dels altres per aprendre i crèixer
• Porporcionar-te la llibertat de dir el que tu creus sense que et jutgin

Què aporta a la teva vida un Cercle d’homes?

• Claredat
• Responsabilitat
• Reptes
• Suport

Intencions del Cercle d’homes

• El Cercle és per a homes que es repten per a ser els millors homes que poden arribar a ser
• El Cercle explora què vol dir ser home, quina és l’essència masculina: clarificar el teur propòsit a la vida, oferir els teus dons al món, tenir integritat, saber què és el compromís i ser digne de confiança, ser fort i consistent, estar arrelat i ple
• Tant interiorment com exteriorment, buscar la claredat i el trobar-se aliniat i en pau
• Els homes ens fem responsables de com estem vivint la nostra vida. Això vol dir: compromesos amb una vida plena congruent amb el nostre propòsit, i ens fem rendir comptes del que costa viure aquesta mena de vida
• En el Cercle assolim això a través de trobades regulars on hi ha un compartir autèntic, un feedback rigorós i una mica de pràctica espiritual (meditació). En un ambient de confidencialitat on ens sentim segurs compartint i expressant-nos obertament en llibertat
• Els homes del Cercle ens respectem com a homes enters que ens podem equivocar. Ens assenyalem els nostres errors per aprendre la lliçó que ens han de donar, evitant caure en la culpabilització, tan la pròpia com l’aliena
• Aquesta tasca la volem fer un ambient de bon humor i camaraderia, sense que això disminueixi la seriositat del nostre compromís.

Tornar al començament

Per a quin home és el Cercle?

No per a qualsevol. Són benvinguts els que duen un compromís per al propi desenvolupament, que estan disposats a mirar-se a si mateixos i esdevenir millors del que ja son.

Alguns homes busquen grups socials per desenvolupar una amistat amb altres homes, o per compartir les coses de cada dia, o per realitzar tasques socials. Això éstà bé, i estar al Cercle és perfectament compatible amb aquestes activitats. Tanmateix el propòsit del Cercle no és aquest, sinó l’autoexploració i el creixement tant individualment com col.lectivament. Busquem connectar amb la nostra essència masculina per donar-li curs, acceptar-la i desenvolupar-la, no quedar-nos en la superficie.

Què tal cercar les dones per suport?

Això és el que solem fer els homes: buscar la núvia, la mare, l’esposa o fins i tot la filla perquè ens doni un suport emocional que no sabem trobar en nosaltres mateixos. Les dones n’acaben tipes. La teva amant no pot ser al mateix temps la teva mama, com sabem des de Freud. Desprès les dones es queixen (amb bastant raó) de la inmaduresa dels seus homes. Els homes ens fem homes al costat d’altres homes.

Buscar suport només en les dones pot ser un camí perillós. Encara és més perillós no buscar cap suport, tancar-se en una closca i desconnectar de les pròpies emocions. Per això és tan important rebre feedback dels teus iguals masculins. Si volem crèixer com a homes necessitem del suport i de la saviesa d’ambdós sexes.

Tornar al començament

Això no serà una cosa de gais?

Al Cercle no ens interessa tant l’orientació sexual dels seus membres o la manera que tenen de viure la seva sexualitat (tot i que pot ser un tema de discussió) com el compromís d’autenticitat amb un mateix i la valentia de saber-lo compartir.

Al Cercle tampoc es ve a “lligar” ni pretén fer de substitut de les necessitats d’intimitat sexual que hom tingui. Aquesta ineludible necessitat has de saber-te-la satisfer fora del Cercle. En el Cercle més aviat pots agafar la força interior que desprès et permetrà en la vida real viure una sexualitat més autèntica, compromesa i plena.

Què no és el Cercle d’homes de Tortosa

• No som un grup de teràpia (tot i que la nostra tasca pot ser terapèutica)
• No som un grup de Kumbayàs (la guitarra, si de cas, per quan s’acabi la sessió…)
• No som un grup de frikis o d’emos fent-nos palles mentals amb els propis sentiments
• No som per als paios que es queden a la superficie i temen la intimitat (tot i que el grup pot ajudar amb aquestes pors)
• No som una secta o un grup religiós, tot i que comencem cada sessió amb 10 minuts de pràctica espiritual (meditació). Tant els homes religiosos com els ateus i els anticlericals són benvinguts, si estan disposats a treballar i a compartir des del respecte.

El Cercle és per a homes coratjosos compromesos a extreure el millor de la vida. Pot ser un bon suport si atravesses una època difícil. També pot ser un lloc on compartir els teus èxits. Un cercle d’homes et desafiarà a que siguis el que ets, sense dubtes, reserves o excuses, perquè connectis amb el teu propi poder i siguis lliure, ple i amb energia per servir al món.

Dia i hora, on, quan comencem, quant costa…?

• Dia i hora: Un dijous de cada tres setmanes. De 20h a 22h
• On: A Tortosa
• Quan costa: En l’intercanvi de donar i rebre ha d’haver un equilibri. Ho parlarem al Cercle com assolim aquest equilibri

Trobaràs més informació i actualitzacions a la pàgina del Facebook del Cercle d’Homes de Tortosa

Tornar al començament